Haptotherapie kan zinvol zijn als het evenwicht tussen denken en voelen verstoord is. Het gevoel kan teveel of juist te weinig op de voorgrond staan, waardoor je handelen niet in overeenstemming is met datgene wat goed voor je is.

De eerste sessie bestaat uit een kennismakingsgesprek. In dit gesprek bepalen we of ik wat voor je kan betekenen, en zo ja hoe het verder gaat.

In de volgende sessies zal de begeleiding steeds op jou afgestemd blijven. Met name door aanraken laat ik je ervaren wat je wijze van reageren en handelen is in situaties die voor jou vertrouwd en belangrijk zijn.

Via aanraking kan je komen tot een gevoelsmatig beleven van deze situaties. Ook kan je zo ontdekken welke andere mogelijkheden van reageren je in je hebt.

Dit gebeurt vaak op de behandelbank, maar ook door middel van een gesprek of door bewegingsvormen.